Hvad siger man til en begravelse?

1. De mest klassiske og trygge vendinger

Hvis du er usikker eller ikke kender de nærmeste pårørende særlig tæt, er det helt fint og respektfuldt at holde sig til helt klassiske vendinger. De udtrykker medfølelse uden at kræve en længere samtale midt i en følelsesladet stund.

Gode og respektfulde sætninger kan være:

• “Jeg kondolerer.” (Den mest traditionelle og formelle vending i Danmark).

• “Jeg føler meget med dig og din familie.”

• “Jeg er så ked af dit/jeres tab.”

• “Mine varmeste tanker går til dig og familien i dag.”

• “Tak fordi jeg måtte være med til at sige farvel.”

2. Når du kender den pårørende godt

Hvis du har et tæt relation til de efterladte – f.eks. som god ven, tæt kollega eller familiemedlem – kan ordene gerne være mere personlige og varme.

Her kan du sige:

• “Jeg ved, hvor meget [Afdødes navn] betød for dig. Jeg er her for dig – både i dag og i tiden efter.”

• “Det var en utrolig smuk ceremoni og en værdig afsked med [Afdødes navn].”

• “Jeg har tænkt så meget på dig. Siger du til, når du har lyst til en kop kaffe eller en gåtur?”

• “Det er helt uforståeligt og uendeligt trist. Jeg føler så meget med dig.”

3. Når du helt mangler ord – Ærlighed er okay

Det er helt naturligt at føle sig tom for ord i mødet med en dyb sorg. Hvis du har svært ved at finde på noget klogt eller trøstende at sige, er det langt bedre at være ærlig end at trække dig væk.

I stedet for at undgå øjenkontakt eller holde dig i baggrunden, kan du sige:

• “Jeg ved slet ikke, hvad jeg skal sige… Men jeg tænker så meget på dig.”

• “Ingen ord kan ændre på det her, men jeg ville blot lade dig vide, at jeg er her.”

Et vigtigt råd: Mange gange betyder et varmt håndtryk, en berøring på skulderen eller et knus langt mere for den efterladte end de nøjagtige ord, du siger.

Hvad bør du undgå at sige?

Selvom næsten alle vendinger siges i en god og kærlig mening, er der visse klichéer, der kan opleves som ufølsomme eller afvisende over for den pårørendes sorg.

Det er en god idé at undgå følgende:

• “Det var nok for det bedste” eller “Han/hun led i det mindste ikke”: Selv om det måske medicinsk eller praktisk passer, føles tabet lige stærkt for de pårørende lige nu.

• “Tiden læger alle sår”: Midt i chokket og sorgen kan det føles provokerende at få at vide, at tiden vil fjerne smerten.

• “Jeg ved præcis, hvordan du har det”: Alle oplever sorg forskelligt. Selvom du selv har prøvet at miste, er det bedre at lytte til deres oplevelse.

Hvornår siger man noget til de pårørende?

Typisk er der tre tidspunkter i løbet af begravelsesdagen, hvor du har mulighed for at kondolere og sige et par ord:

1. Inden ceremonien (i kirken/kapellet): Når pårørende sidder på de forreste rækker, kan man stilfærdigt gå op, nikke, give et håndtryk eller et kort knus og sige “Jeg føler med dig”, før du finder din plads.

2. Efter ceremonien (uden for kirken eller ved graven): Når kisten enten er kørt væk i rustvognen, eller kisten er sænket i jorden, danner der sig ofte en uformel række, hvor gæsterne går forbi de nærmeste pårørende og kondolerer.

3. Ved mindesammenkomsten: Hvis der afholdes gravøl eller reception bagefter, er der ofte bedre tid til en lidt længere og mere rolig snak, hvor I kan dele gode minder om afdøde.

Få ro og tryghed omkring afskeden hos Bedemand Riising

Hos Bedemand Riising ved vi, at en begravelse eller bisættelse bringer mange følelser og spørgsmål frem. Vi hjælper pårørende i hele Østjylland – herunder Aarhus, Skanderborg, Odder, Tranbjerg, Højbjerg, Mårslet, Beder og Malling – med at skabe en smuk, rolig og tryg rammedækning.

Har du spørgsmål til traditioner, etikette eller planlægning af en afsked? Du er altid velkommen til at kontakte os.

• Døgnåben telefon: 70 20 20 45

• Læs mere eller kontakt os på: riising.dk